Wir, die Damengymnastik-Gruppe 50+, machen eine flotte und vielseitige Funktionsgymnastik, oft und gerne mit Kleingeräten, z.B. Redondo-Ball, Theraband, Reifen, Hanteln, etc.
Unsere Übungsleiterin, Annette Wiesneth, trainiert den ganzen Körper mit Muskelkräftigung, Faszienarbeit, Dehnung, Koordination und Entspannung. Das Herz-Kreislauf-System wird gezielt gefördert und die Motivation sich zu bewegen steht immer im Vordergrund.
Annette Wiesneth nimmt jedes Jahr an Fortbildungen teil, ist stets auf dem neuesten Stand und gibt ihr Wissen immer an die Gruppe weiter.
Wir sind eine fröhliche Gruppe und haben bei unseren Feiern, die über das Jahr verteilt stattfinden, immer rießig Spaß.
Übungsleiterin
Anette Wiesneth
Ansprechpartnerin
Mutgard Arnold, Telefon 05592 – 870
Trainingszeiten
Dienstag 19.15 – 20.15 Uhr
Hier geht es zum Übersichtsplan mit allen Zeiten.
