Kursangebot im Juni – Outdoor Athletics

In diesem Gesundheitssportkurs werden die Komponenten Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit trainiert. Er ist passend für sportliche Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne Vorerkrankungen. Die Freude an der gesunden Bewegung motiviert langfristig den Körper beweglich und fit zu halten:
Zusammen sporteln für ein nachhaltiges Wohlbefinden!

Treffpunkt: Bouleplatz neben den Tennisplätzen Reinhausen
Kursumfang: 12 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 06. Juni, um 8:30 Uhr
Kurskosten: 142,- Euro. Der Kurs ist nach § 20, SGB V von der ZPP präventionsgeprüft und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Trainerin für Präventions-
und Rehasport, gesundheitssport@tsv.reinhausen.de, Tel.: 0179 1017454

Intensivkurs Arthrose

Schmerzen oder schmerzfrei?

Themen:

  • Übungen: Faszien, Dehnung, Muskelaufbau
  • Ernährung & Nahrungsergänzung: Du bist, was Du isst!
  • Positives Embodiment: Achtsamkeit, Wahrnehmung & Veränderung

12 Termine á 60 bis 90 Minuten:
Freitag, 13. Juni 10:30 Uhr
Montag, 16. Juni 09:00 Uhr
Freitag, 20. Juni 10:30 Uhr
Montag, 23. Juni 09:00 Uhr
Freitag, 27. Juni 10:30 Uhr
Montag, 30. Juni 09:00 Uhr
Alle weiteren Termine werden während des Kurses abgesprochen.

Verbindliche Anmeldung bei der Rehasport-Trainerin Annette Wiesneth unter 0179 – 1017454 oder gesundheitssport@tsv-reinhausen.de

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmern statt.