Kursangebot Haltung und Bewegung
Sie suchen einen Einstieg in sportliche Betätigung, möchten nach langjähriger Unterbrechung wieder aktiv werden oder einfach fit bleiben?
In diesem Kurs trainieren Sie unter Gleichgesinnten und verbessern dadurch nachhaltig Ihr Wohlbefinden. Sie trainieren schwerpunktmäßig Ihre Kraft und Ausdauer und verbessern nebenbei Ihre Beweglichkeit und Koordination. Die Kraft wird durch abwechslungsreiche Kräftigungsübungen und die Ausdauer spielerisch, mit Musik und motivierendem Stationstraining verbessert.
Treffpunkt: an der Turnhalle Reinhausen
Kursumfang: 10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 22. Sept. 2023 freitags von 9:00 bis 10:30 h
Kursbeitrag: 105,- Euro. Gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100% des Kursbeitrags. Er ist nach §20 SGB V von den Krankenkassen präventionsgeprüft, anerkannt und wird z.B. von der AOK mit dem Gesundheitsgutschein komplett übernommen.
Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 05592-2017640