Informationsveranstaltung zum Intensivkurs Arthrose

Schmerzen oder schmerzfrei?

Am Freitag, 09.05.2025 um 10:30 Uhr im Feuerwehrhaus Reinhausen.

Themen:

  • Kursinhalte und Kursaufbau
  • Einblick in das Krankheitsbild
  • Vorbereitungstipps zur Teilnahme am Intensivkurs

Dauer der Veranstaltung ca. 60 Minuten. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 10 Euro p.P. ist vor Ort zu entrichten. Dieser wird bei Teilnahme am Intensivkurs mit der Kursgebühr verrechnet.

Verbindliche Anmeldung bei der Rehasport-Trainerin Annette Wiesneth unter 0179 – 1017454 oder gesundheitssport@tsv-reinhausen.de

Vorab-Info: Der Intensivkurs ist ein Kurs mit 12 Einheiten, max. 8 TeilnehmerInnen und startet Ende Mai.

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Bildungskarte für Kinder und Jugendliche aus Familien mit geringem Einkommen

Dem Kreissportbund in Kooperation mit dem Landkreis Göttingen ist es ein Bedürfnis, auch möglichst vielen Kindern und Jugendlichen aus Familien mit geringem Einkommen niedrigschwellig den Zugang zu Vereinsangeboten zu ermöglichen.

Anspruchsberechtigte Personen haben die Möglichkeit, über die Bildungskarte am Sportangebot teilzunehmen. Weitere Informationen haben der Kreissportbund und der Landkreis Göttingen in einem Flyer zusammengefasst.

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Kursangebot im Februar – Gesundheitssport

Gesundheit im Fokus: Kurs Haltung und Bewegung!

Gesundheit ist unser höchstes Gut, und mit diesm Kurs möchten wir Sie dabei unterstützen, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer*innen und gemeinsame Stunden voller Bewegung, Spaß und Gesundheit!

Kursinhalte:

  • Haltungsverbesserung
  • Beweglichkeitstraining
  • Faszientraining
  • Entspannungstechniken

Treffpunkt: Feuerwehrhaus Reinhausen
Kursumfang: je 10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 05. Feb. 2025 mittwochs von 9:00 bis 10:30 h

Die Teilnahmegebühr beträgt 105,00 Euro und beinhaltet alle Kursmaterialien sowie die kompetente Anleitung durch unsere erfahrene Gesundheitstrainerin. Der Kurs ist nach § 20, SGB V von den Krankenkassen präventionsgeprüft, wird bis zu 100% bezuschusst und von der AOK mit dem Gesundheitsgutschein komplett übernommen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel und ist eine hervorragende Gelegenheit, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 0179 1017454

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Kursangebot im Januar – Gesundheitssport

Gesundheit im Fokus: Neue Haltungs- und Bewegungskurse starten!

Gesundheit ist unser höchstes Gut, und mit diesen Kursen möchten wir Sie dabei unterstützen, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer*innen und gemeinsame Stunden voller Bewegung, Spaß und Gesundheit!

Kursinhalte:

  • Haltungsverbesserung
  • Beweglichkeitstraining
  • Faszientraining
  • Entspannungstechniken

Treffpunkt: Feuerwehrhaus Reinhausen
Kursumfang: je 10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 17. Jan. 2025 freitags von 8:30 bis 10:00 h sowie ab 17. Jan. 2025 freitags von 10:15 bis 11:45 h

Die Teilnahmegebühr beträgt 105,00 Euro und beinhaltet alle Kursmaterialien sowie die kompetente Anleitung durch unsere erfahrene Gesundheitstrainerin. Der Kurs ist nach § 20, SGB V von den Krankenkassen präventionsgeprüft, wird bis zu 100% bezuschusst und von der AOK mit dem Gesundheitsgutschein komplett übernommen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel und ist eine hervorragende Gelegenheit, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 0179 1017454

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Der Umbau hat begonnen

Lange hat es gedauert, und auf einmal ging alles ganz schnell. Der Umbau des DGH hat begonnen und die Sporthalle steht uns daher seit dem 01.12.2024 nicht mehr zur Verfügung.

Glücklicherweise konnten wir Ausweichmöglichkeiten für die Sparten finden, auch wenn diese mit zum Teil schmerzlichen Kompromissen verbunden sind. Wir werden uns damit arrangieren müssen, es wird im Laufe der Zeit aber sicherlich auch noch die eine oder andere Anpassung geben, wenn in den Hallen der Gemeinde oder des Landkreises Zeiten frei werden.

Wir möchten uns an dieser Stelle bei allen Helferinnen und Helfern bedanken, die beim Ausräumen des Sportraums und der Halle so tatkräftig zugepackt und beim Transport unterstützt haben. Ohne euch hätten wir es schwerlich geschafft.

Ebenfalls bedanken wollen wir uns bei der Feuerwehr Reinhausen, die uns Unterschlupf für die kommende Zeit gegeben hat, beim FC Gleichen, der uns leihweise Trainigszeiten überlassen hat, beim Ballhaus für die Lagerflächen und beim TSV 04 Bremke/Ischenrode für die angebotenen Hallenzeiten.

Wir sind zuversichtlich, dass wir unser gewohntes Sportangebot weitgehend aufrechterhalten können und uns nach Abschluss des Umbaus auf die modernisierten Einrichtungen freuen können.

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Kursangebot Rücken-Aktiv: Bewegen statt Schonen

Nacken — Schultern — Rücken — Lendenwirbelsäule — Verspannungen in diesen Bereichen kennen viele Menschen.

Aufgrund des guten Erfolgs bietet Annette Wiesneth, Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, diesen Kurs ab dem 06. September 2024 in Reinhausen, DGH/Turnhalle an.

„Der gesamte Körper wird mit gezielten Übungen aktiviert, Fehlhaltungen werden korrigiert und rückengerechte Haltungen erlernt. Vielfältige Tipps erleichtern den Teilnehmenden, das Gelernte im Alltag anzuwenden“, erläutert Annette Wiesneth die Schwerpunkte. Ergänzt wird das Programm durch gezielte Entspannungsübungen.

Treffpunkt: an der Turnhalle Reinhausen
Kursumfang: 10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Termine: 06., 13., 20., 27.9., 18., 25.10., 01., 08., 15., 22.11.2024
Uhrzeit: 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Die Teilnahmegebühr beträgt 105,00 Euro. Der Kurs ist nach 8 20, SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) präventionsgeprüft, anerkannt und wird je nach Krankenkasse von 80 bis zu 100% übernommen, sodass Ihnen keine oder kaum Kosten entstehen. AOK- Versicherte können mit einem Gesundheitsgutschein teilnehmen.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 05592-2017640
www.gesund-mit-bewegung.de

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Kursangebot Gesundheitssport

Gesundheit im Fokus: Neuer Haltungs- und Bewegungskurs startet!

Gesundheit ist unser höchstes Gut, und mit diesem Kurs möchten wir Sie dabei unterstützen, aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer*innen und gemeinsame Stunden voller Bewegung, Spaß und Gesundheit!

Kursinhalte:

  • Haltungsverbesserung: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Haltung im Alltag verbessern können, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine bessere Lebensqualität zu erreichen.
  • Beweglichkeitstraining: Durch gezielte Übungen fördern Sie Ihre Beweglichkeit und steigern gleichzeitig Ihre körperliche Fitness.
  • Faszientraining: Professionelle Anleitung von effektiven Übungen
  • Entspannungstechniken: Lernen Sie Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Treffpunkt: an der Turnhalle Reinhausen
Kursumfang: 10 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 26. Apr. 2024 freitags von 9:00 bis 10:30 h

Die Teilnahmegebühr beträgt 105,00 Euro und beinhaltet alle Kursmaterialien sowie die kompetente Anleitung durch unsere erfahrene Gesundheitstrainerin. Der Kurs ist nach § 20, SGB V von den Krankenkassen präventionsgeprüft, wird bis zu 100% bezuschusst und von der AOK mit dem Gesundheitsgutschein komplett übernommen.

Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels und ist eine hervorragende Gelegenheit, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 05592-2017640

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Kursangebot allgemeines Gesundheitstraining

Sie suchen einen Einstieg in sportliche Betätigung, möchten nach langjähriger Unterbrechung wieder aktiv werden oder einfach fit bleiben?

In diesem Kurs trainieren Sie unter Gleichgesinnten und verbessern dadurch nachhaltig Ihr Wohlbefinden. Sie trainieren schwerpunktmäßig Ihre Kraft und Ausdauer und verbessern nebenbei Ihre Beweglichkeit und Koordination. Die Kraft wird durch abwechslungsreiche Kräftigungsübungen und die Ausdauer spielerisch, mit Musik und motivierendem Stationstraining verbessert.

Zahlreiche Tipps für zu Hause erleichtern den Transfer in Ihren Alltag und schon bald werden Sie die positiven Wirkungen des Trainings spüren. Spaß und Freude an der Bewegung kommen dabei nie zu kurz.

Treffpunkt: an der Turnhalle Reinhausen
Kursumfang: 12 Kurseinheiten à 90 Minuten
Kurstermine: ab 24. Apr. 2024 donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, Outdoor

Die Teilnahmegebühr beträgt 126,00 Euro. Gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100% des Kursbeitrags. Der Kurs ist nach § 20, SGB V von den Krankenkassen präventionsgeprüft, anerkannt und wird z. B. von der AOK mit dem Gesundheitsgutschein komplett übernommen.

Info und Anmeldung: Annette Wiesneth, TSV Reinhausen e.V., Übungsleiterin für Gesundheits- und Rehasport, wiesneth@nedde.net, Tel.: 05592-2017640

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Winterwanderung 2024

Der TSV Reinhausen lädt ein zu einer Wanderung am 24.02.2024.

Treffpunkt: 10.00 Uhr am Sportraum des DGH. Die Wanderung beenden wir mit einem gemeinsamen Essen im Ballhaus. Die Speisekarte für diesen Anlass findet ihr hier.

Anmeldungen bitte bis zum 16.02.2024 telefonisch bei Monika Meyer, Tel.-Nr. 1367, oder per Mail an info@tsv-reinhausen.de.

Der Teamvorstand des TSV

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